Meet The Team

Yasir Jari

  •  Eier og daglig leder Moa og Fjord CF.

  • Utdanning: Bachelor i idrettsvitenskap + PPU, videreutdanning i veiledning. CF L-1, CF Gymnastics, CF WL, CF Mobility, CF Kids-sertifisering

  • Kvalitet foran kvantitet. Det finnes ingen quick fix. Ting tar tid når det gjelder trening

Favorittøvelse: Elsker pullups og chest to bar.

Veronica Hjelseth

  • Senteransvalig Moa CF, instruktør, fysioterapeut, PT og online coach hos Moa CF

  • Utdanning: fysioterapeut, personlig trener, kostholdsveileder, CF-L1, kurs i dry-needling, rock-tape og skadeforebygging

  • Det er ingenting som er umulig, hard work pays off #HWPO

Favorittøvelse: You´ll find me at the bar! (Muscle up, chest to bar, pullups, toes to bar)

Rita Fuglstad

  • Senteransvarlig Fjord CF

  • Utdanning: CF-L1

  • Jeg elsker å se andre mestre trening. Det gir meg energi! Det beste med CrossFit er det gode treningsmiljøet og variasjonen. Man er gode til ulike ting og kan inspireres av andre til å utfordre seg på egne svakheter.

Favorittøvelse: Deadlift

Geir Viddal

  • Instruktør Moa CF

  • Utdanning: CF-L1

  • Vektlegger rett utførelse av øvelser og å holde høy nok intensitet under økta. Kan rope og skrike mye under en wod, men det er bare for å pushe deltakerne til litt mer enn de tror de klarer

  • Favorittøvelse: Markløft og knebøy

Inger Jari

  • Eier og instruktør Moa CF og Fjord CF.

  • Utdanning: Bachelor i Exercise Science, PT, radiograf, CF-L1, CF-L2, CF Mobility

  • Practice makes perfect – man blir ikke verdensmester på en dag. Grunnleggende teknikk og tilrettelegging etter nivå er superviktig

  • Favorittøvelse: Overhead squat

Susanne Basso Mittet

  • Instruktør hos Moa CF

  • Utdanning: CF-L1

  • Liker å hjelpe mennesker med å oppdage sitt eget potensiale. Terping på teknikk først så kommer vektene etterhvert. Det er helt fantastisk å bidra til at andre når sine mål og kjenner på mestringsfølelse.

  • Favorittøvelse: Snatch

Jonathan (Jona) Andersen

  • Instruktør hos Moa CF

  • Utdanning: CF-L1

  • Som coach vektlegger jeg at folk skal ha det gøy på trening og at jeg som person kan påvirke deres liv positivt

Favorittøvelse: Gi meg en vektstang and i am happy man!

Øivind Kleppe

  • Instruktør Moa CF

  • Utdanning: CF-L1, veilederutdanning NIF

  • Opptatt av at utøveren forstår bevegelsen og hvordan de kan komme til den forståelsen. Evnen til å pushe seg i et svart hull for så å finne veien ut (hvis bevegelsen utføres bra)

  • Favorittøvelse: Løping

Peter-Fillip (PF) Koppang

  • Renholdsansvarlig Moa CF

  • Jeg vektlegger egentlig ikke noe, jeg bare vasker. Bryr meg ikke om norep, bryr meg bare om no bacteria. Det finnes ingen quick fix, ting tar tid når du vasker.

  • Favorittøvelse: Clean

Anette Wiik Hareide

  • Instruktør hos Moa CF

  • Utdanning: CF-L1

  • Opptatt av god teknikk, individuell tilpasning av treningen og oppmuntring, samt hvordan man skal forberede seg på fysisk smerte, omfavne den og pushe seg gjennom den og bli sterkere. Ei ryddig box er også viktig!

  • Favorittøvelse: Clean

Benjamin Standal

  • Kettlebell-intruktør

  • Utdanning: soon Level 1

  • Opptatt av å glede i det man gjør og gleden av hardt arbeid å resultat

  • Favorittsøvelse Bar Mucel up og cleans

Vilkår

CrossFit Moa AS

Smibakken 5

6018 Ålesund

+47 41103583

 Org. nr.: 914579252